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                            眼睛是全身健康的“窗戶” 專家呼吁公眾重視眼底健康

                                  新華網北京6月6日電(肖寒)眼健康是國民健康的重要組成部分,很多全身疾病都可能出現眼部癥狀和體征,甚至特征性表現。近年來,我國通過大力普及全民眼健康科學知識,各年齡段群眾愛眼、護眼意識已實現穩步提高。

                                  今年6月6日是第26個全國“愛眼日”,主題為“關注普遍的眼健康 ”,如何解讀這一主題?我們又應如何愛護眼健康,改善不良用眼方式?近日,首都醫科大學附屬北京同仁醫院副院長、眼科主任魏文斌在接受新華網專訪時表示,眼睛是人體最重要的感覺器官,也是反映全身健康的“前哨”。關注用眼健康、科學用眼可減少眼部疾病的產生,提倡公眾定期做眼部體檢,早發現早治療。


                                  首都醫科大學附屬北京同仁醫院副院長、眼科主任魏文斌


                                  眼睛是全身健康的“窗戶” 預防眼病越早越好


                                   隨著工作壓力、環境變化、用眼不當等外界因素的影響,不少人眼睛都處于“亞健康”狀態。魏文斌說,從現代醫學的角度看,眼睛更像是一扇“窗戶”,能夠反映出全身的健康狀況,“眼睛是人體中唯一能夠通過儀器直接看到血管和神經的器官,透過這扇‘窗戶’,我們可以監測到全身的健康狀況?!?/span>


                                   他介紹,眼底延伸了全身的血管和神經,同時也是視覺成像最關鍵的結構,眼底包括視網膜、視神經等,其中,視網膜作為腦組織的一部分,和全身的血管相連,很多慢性病在視網膜上都能留下痕跡,例如糖尿病、高血壓、腎臟疾病,甚至一些惡性腫瘤也能通過視網膜神經表現出來,起到一定的警示作用。


                                “現在進入到大數據時代,我們通過一張眼底照片,甚至可以預測人體衰老的程度和速度,幫助我們提前判斷和預測老年性癡呆等疾病的發生?!蔽何谋笳f,眼底疾病的范疇很廣,很多疾病都會在眼底有一定的體現,但很多患者往往因為知曉率不高忽視了眼睛發生的變化,從而延誤治療。因此我們應加大宣傳力度,傳播眼底健康的科普知識,讓公眾認識到眼底健康的重要性。


                                   此外,魏文斌建議40歲以上的人群要定期進行眼部體檢,“眼睛也是必須進行‘年檢’的器官,通過一張眼底照片,能了解眼底血管、神經的狀況,不但能篩查出常見的致盲眼病,還能發現一些與慢病相關的早期眼部并發癥。早診早治不僅能提升眼底疾病的治療效果,也能大大減輕費用負擔?!?/span>


                                  眼底疾病可發生于各個年齡段


                                   據了解,眼底病是我國致盲的三大病因之一,各年齡段均可受累。眼底病的主要癥狀有視力下降,視物變形,飛蚊癥等,糖尿病、高血壓等慢病患者是眼底病的高發人群,眼底疾病對視力的損傷很多不可逆轉,嚴重影響生活質量。


                                   魏文斌介紹,眼底疾病發病情況和人群與年齡段有一定的關系,兒童主要是先天性的眼底疾病,特別強調孩子在入幼兒園前做好眼健康的檔案記錄;成年人眼底問題主要和高度近視有關,近視可導致視網膜結構發生改變,影響視力;老年群體則需要警惕老年疾病對眼睛造成的影響,例如白內障、黃斑病變等也會引起眼底的改變,故不同年齡段,眼底疾病的發病比例不相同,要特別關注。


                                   魏文斌表示,眼底病雖對視力影響很大,但只要做到早期診斷、早期治療,多數患者還是可以保留有效視力,“比如糖尿病引起的視網膜眼底病變就是可防、可控、可治的,每年堅持體檢,就可以很好地把糖尿病視網膜病變根據輕重程度進行分類,和慢病管理一起統籌治療,根據輕重程度選擇激光干預、藥物治療等方法,避免疾病進一步進展?!?/span>


                                “此外,還有一些和年齡相關的衰老性疾病,病理性近視等,也可以通過一些手段阻斷或延緩疾病進展,所以,絕大部分眼底疾病可以早發現、早診斷、早干預,獲得良好的視力預后?!蔽何谋笳f。


                                  防控兒童青少年近視 亟需改變不健康的生活方式


                                   據此前教育部基礎教育質量監測中心發布的《中國義務教育質量監測報告》顯示,我國四年級、八年級學生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%;北京大學中國健康發展研究中心發布的《國民視覺健康報告》白皮書顯示,我國高中生和大學生的近視患病率都超過了70%,而且還在逐年增加。


                                   近年來,我國兒童青少年近視率居高不下,近視低齡化、重度化日益嚴重,嚴重影響孩子們的身心健康,已成為關系國家和民族未來的大問題。除了課業負擔外,電子產品的普及也成為近視低齡化的重要原因。日常生活中,釋放藍光的產品幾乎隨處可見,這些產品會對眼睛造成怎樣的傷害?


                                   對此魏文斌解釋,藍光無處不在,是構成視覺因素之一,但藍光分為兩類,長波藍光對人體沒有傷害,短波藍光在經過足夠時間和量的照射后才會對視網膜有一定的損害。因此,近視并不是藍光造成的,更多還是用眼方式的問題。目前市面上有很多防藍光眼鏡可供選擇,但使用防藍光眼鏡并不意味著可以肆無忌憚地使用電子產品,養成科學的用眼習慣才是遠離近視的“金標準”。


                                   談及青少年如何養成用眼習慣,防控近視,魏文斌表示,近視防控的關鍵期是0到6歲,3歲以前的幼兒最好不使用電子產品,小學生、初中生使用電子產品要記住“202020”口訣,即用20分鐘電子產品,向20米之外遠眺20秒;此外,近視的發生和戶外運動時間減少也有一定的關系,建議0到6歲的孩子每天至少2小時的戶外活動,可以讓眼睛得到放松,以減少近視的發生。


                            來源:新華網


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